4/5【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml（1人前） 190 kcal
14時
チキンカレーライス（0.8人前） 546 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
  2386 kcal
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