焼き肉【キューとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月12日（月）

焼き肉
< no title 　｜　みずようかん >
昨日は午前中　洗車をして午後からお墓参りに
洗車は下の子が手伝ってくれてとても助かったー

夜　屋上で焼き肉(^^♪
買い物　支度全部やってもらって楽すぎて何もすることない・・・
おなか一杯だったけど　抹茶ケーキも頂きました^_^

下の子は部活の打ち上げで焼き肉、夜出かけてしまった
でも出かける前に・・・「今日は家にいられなくってゴメンねー」だって
いいえー、いいのよ～、その一言だけでも十分(*^▽^*)
その後に「打ち上げ、焼き肉のお小遣いが・・・」「あ～、はいはい！！」
いい気分にさせといて、これが目的かーーーー？？
まあ、私の好きなお菓子（源氏パイ）買ってきてくれたから許すとしよう！

そんなわけで昨日は焼き肉にビールが合う合う(*^-^*)
飲みすぎましたわー(^^;)

今日は　いつも自転車で行くスーパーまでウオーキング！
ちょっと暑かったけど風があるので汗だくにはならなかった
気持ちいい(^^

プロップストレッチ　２０分
フル　　　　　　　　２０分
ストレッチ　　　　　２０分
【記録グラフ】
朝の体重
46.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ヨガ
40分
ヨガ（分） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/05/12 19:01 
焼肉にビール、いいですねー＾＾♪
ウォーキングお疲れ様でした～。いい季節になりましたよね～＾＾
 キューと 2014/05/13 07:11 
気温が高くなってくるとビールが美味しくなります(^^♪
そんなに飲める方ではないのに　ついつい飲みすぎちゃいますね
ウオーキングも、今の季節気持ちいいですね(*^-^*)
じむのぺ 2014/05/13 06:05 
夜、屋上で焼肉なんてセレブ〜ﾟ+.ﾟ(*´∀`)bﾟ+.ﾟｲｲﾈｪ
とっても楽しそう ( ´ ▽ ` )ﾉ
至れり尽くせりで良い母の日でしたね！
 キューと 2014/05/13 07:13 
子供たちが小さい頃は　良く屋上で遊んだりしていましたが
今はほとんど出ることもなく・・冬なんて超寒いから絶対でなくなりました^_^;
もう遊具もないので閑散としています(^^;)
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