日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月06日（日）

日曜日
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午後から雨。
[譛晏ｾ｡鬟ｯ]
鰻丼。(⌒‐⌒)

[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
ミートソース。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5104歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
6時
うな丼（1人前） 533 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
11時
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（1人前） 725 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
16時
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
  3165 kcal
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