no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

東支那海さん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
16008歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキ新食感宣言（1人前）	175	kcal
メープルシロップ（1人前）	56.5	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
さわらの味噌漬け（0.8人前）	169	kcal
マーボドウフ（0.2人前）	152	kcal
サンヨー食品サッポロ一番カップスターみそ [カップ] 85g（1人前）	385	kcal
16時
アペルさっくりサトちゃん（1人前）	151	kcal
オレンジジュース（100%）（0.6人前）	50.4	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
うどん（0.6人前）	126	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	20.9	kcal
おろししょうが（3人前）	2.6	kcal
なすの揚げ浸し（0.7人前）	90.8	kcal
21時
アペルさっくりサトちゃん（1人前）	151	kcal
オレンジジュース（100%）（0.9人前）	75.6	kcal
	2190	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ