no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1467 kcal
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