８月の目標【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

８月の目標
< 無謀なチャレンジャ... 　｜　ポカスカっ！ >
もう８月ですねー。
なんか早いなー。


Ｙ氏が「痩せる」宣言したので、つい相乗りしちゃった。
水泳は９月からに延期したしなー。
家の中でバイクをやるには、めばるが小さいしなー。（蹴飛ばしそうで怖い）
さて、どーするか？
とりあえず体重は48Kg付近をキープ出来るように頑張るか。
ここからの1Kgが結構タイヘンなのだ。


「頑張る」って言っちゃったし、まずは挑戦なのだ！
【記録グラフ】
夜の体脂肪
23.7%
夜の体脂肪（%） のグラフ
 		朝の体脂肪率
25.7%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
49.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
49.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10794歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2014/08/01 09:55 
挑戦しなきゃ始まらない、、、んだよね～。 (苦笑) 

頑張ります !!   o(｀^´*)
 ちびおかん 2014/08/02 08:08 
8月から頑張るはずが増えてる。(^^;

まっ、夜食べてるので仕方ないのだ。（笑）
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