08月19日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

08月19日
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【記録グラフ】
水分
1050ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ブロッコリーのアーリオ・オーリオ（0.5人前） 38.6 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
鶏皮（1人前） 74.6 kcal
パスタ　100ｇ（1人前） 378 kcal
21時
バナナパンケーキ（0.5人前） 666 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
  1249 kcal
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