ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 25min/3km【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 25min/3km
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【記録グラフ】
坐禅
15分
坐禅（分） のグラフ
 		腹筋ローラー
15回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		安静時心拍数
60回
安静時心拍数（回） のグラフ
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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