食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
焼きちゃんぽん
【間食】
しろくま
【晩ごはん】
ミックスナッツ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
15時
ちゃんぽん（1.3人前） 541 kcal
16時
丸永製菓 しろくま（2人前） 324 kcal
21時
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（1.9人前） 657 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2201 kcal
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