10月28日火曜【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

10月28日火曜
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【記録グラフ】
読書（ページ）
1
読書（ページ）（） のグラフ
 		掃除
2分
掃除（分） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
ぶら下がり
45秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
水分
2.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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