食べ過ぎ【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月07日（土）

食べ過ぎ
< 寒〰い 　｜　最終回 >
動かないのに食べ過ぎた。毎日こんな調子じゃ太るに決まっている。生活変えなきゃと言うだけで変えられなーい。

【記録グラフ】
体内年齢
59
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1217kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14783点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Eli！ 2015/03/07 20:04 
はじめまして。
私も昨日、動かないのに食べすぎました。
太るって分かってても、生活を変えるのは難しいですよね。
焦らず、のんびりいきましょう♪
 hiro37829 2015/03/07 21:32 
はじめまして。そうですねーのんびりやって行きます。これ以上太らないようにしなきゃ
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