10日目【ふかせりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

10日目
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【朝ごはん】
トマトスープ、肉まん、りんご、キウイ、クッキー5枚、チョコ5つ、ポテチ、せんべい
【昼ごはん】
ウィンナー3つ、ごはん
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
あー、甘い物早速食べまくるっていう、最悪。

【記録グラフ】
体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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