目が痛い【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

目が痛い
< no title 　｜　ベタですけど >
朝から。
コンタクトに違和感、疲れ目かな？
黄砂かな？

朝ごはんに玉ねぎスライスしたからか…？

わからんけど。

あーーやる気ない。

あと1日いけばＧＷ開始。なんとかこなしてきましょう。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎスライス（1人前） 36.1 kcal
焼き鯖（0.5人前） 71.1 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
味噌汁（1人前） 196 kcal
13時
弁当（1人前） 552 kcal
18時
カルビー ポテトチップス（0.2人前） 101 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 177 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
oto コロッケ（2人前） 356 kcal
  2040 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2015/05/01 07:47 
花粉撤退前の逆襲かな^^;、、、ここ数日やられてます !!

今日一日ですね。
奥さまお休み折り合いついたのかな。。。p(*＾-＾*)q
 かいけいぱぱ 2015/05/01 12:36 
息子の部活動の休みの４日に嫁さんの休みが取れました！
ただ、天気予報は、雨(◎-◎;)
どこへ行くかは、腕のみせどころですね。
司城さん 2015/05/01 14:25 
目、大丈夫ですか？
今日１日頑張ってください(^ ^)。
 かいけいぱぱ 2015/05/01 22:06 
なんとかやることやって帰ってきました。
どうやら、やる気のなさが目にでたようです。
ボンド８８ 2015/05/01 14:44 
そうそう今日だけ今日だけ。
がんばって行きましょう～～～♪
 かいけいぱぱ 2015/05/01 22:12 
なんとか乗り切ってきました。
さあ、あすからはＧＷスタートです。
のんびりします。
みたお 2015/05/01 14:54 
ワシも目が痛いときがあるよ～
なので、常に家、手持ち、事務所と目薬三個！
 かいけいぱぱ 2015/05/01 22:13 
私も会社には目薬を常備してます。
目薬でだいぶ楽になりました。
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