24時間隔日勤務【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】
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15年05月11日(月)
24時間隔日勤務
< 映画鑑賞
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残業7時間 >
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より
【記録グラフ】
バイク運転
4km
体重
58.1kg
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