1486kcal【わしばさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

1486kcal
< 1042kcal 　｜　2075kcal >
朝：キャベツ、豆腐200g(120kcal)、ヨーグルト（120kcal）
昼：ドーナツ2個（510kcal）、カフェオレ2杯（128kcal）
【体重計】
夜：揚げ鳥（180kcal）、ご飯200g（336kcal）、納豆（92kcal）
夜食：グミ

【記録グラフ】
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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