健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
15年07月26日（日）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日の調子】
　トイレ：夜１回　日中１０回便なし
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　良い・パークゴルフ中安心
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
　パークゴルフ大会
【運動した時間】
　１０+９０分
【新たな発見】
　曇り小雨・２０℃～２３℃
【今日の感想】
　本町連合区パークゴルフ大会・

【記録グラフ】
血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
寿高原食品 フルーツソース（1人前） 62.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ジンギスカン（1人前） 369 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1542 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE