ごはん【ぐうたらみいこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

ごはん
< ごはん 　｜　no title >
【朝ごはん】
ごはん、シュウマイ、味噌汁、ゆで玉子、オクラと山芋の冷奴
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 19.1 kcal
シュウマイ（冷凍）（1人前） 129 kcal
冷奴（1人前） 88.4 kcal
10時
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
  539 kcal
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