食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
クッキー
【昼ごはん】
八宝菜鶏唐揚げ丼
【間食】
生チョコアイス
【晩ごはん】
肉野菜炒め
餃子
ビール
海老チリ
いりたまご
唐揚げ
ウイスキー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
12時
中華丼（1.2人前） 904 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
20時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
海老チリ（0.5人前） 156 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2976 kcal
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