10月20日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>K0818さんのトップページ>記録ノートを見る>10月20日。
15年10月20日（火）

10月20日。
< 10月19日。 　｜　10月21日。 >


【記録グラフ】
食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
オーブン焼（1人前） 201 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トップバリュー ミートボール（1.1人前） 161 kcal
15時
なっとう（0.5人前） 50 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 50 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 82.5 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
  1107 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE