躁よりの軽躁、2時間ほど軽鬱あり【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月20日(火)

躁よりの軽躁、2時間ほど軽鬱あり

< 躁っぽい  | 躁よりの軽躁 >
大学病院のカフェまで歩く
カフェで涙ぐむ
景色が綺麗に見えて写真撮る
公園散歩
家事が出来る



【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
   
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