謹賀新年【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

謹賀新年
< 今年も一年お世話に... 　｜　廓然大公（かくぜん... >
本年もどうぞよろしくお願い致します！
遅めのお昼、飛騨牛すき焼き！
今年もみんな健康で過ごせますように！

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
18分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
55回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2016/01/01 13:39 
明けましておめでとうございます～(^o^)v
今年も走るのやお仕事に頑張ってくださいね～(^^)
 komokomo 2016/01/01 16:23 
実家名古屋で寝正月です〜(^O^)、戻ったら体重どうなってるのか怖いです〜！
syunfamily 2016/01/02 00:00 
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします～m(__)m
 komokomo 2016/01/02 10:31 
おめでとうございます！
あっという間のお正月でした。
実家で一杯になったお腹をまた凹まさないと(*^^*)
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