糖質off 19日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こうぞーさんのトップページ>記録ノートを見る>糖質off 19日目
16年03月01日（火）

糖質off 19日目
< 糖質off 18... 　｜　糖質off 20... >
さぁ、まずは今日１日。
しっかり、糖質offやるぞ！

13:00 とんかつ(ご飯なし)
20:30 ドーナツ、アメリカンドッグ
21:00 豚肉のしょうが焼き、サラダ、ほうれんそう

ドーナツは余計だったな。
ただ、欲望に勝てず。
仕事帰りのコンビニに寄るの、禁止にしよ。

【記録グラフ】
体重
107.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE