昼前散歩30分 打ちっ放し60分 筋トレ ラン30分【Shingo1961さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月18日（金）

昼前散歩30分 打ちっ放し60分 筋トレ ラン30分
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【記録グラフ】
万歩計
13116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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