「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2016年03月の記録ノート

午後蒲田 菊名まで徒歩 新横浜戻り

 03月31日（木）
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散歩できず

 03月30日（水）
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午後は川崎工場 帰りに散髪

 03月29日（火）
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昼散歩30分 歓送迎会

 03月28日（月）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン30分

 03月27日（日）
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昼散歩50分 ワイン再入門

 03月26日（土）
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昼散歩30分 新田さんに感謝する会

 03月25日（金）
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昼散歩30分

 03月24日（木）
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昼散歩30分 午後は蒲田 新横浜で歓送迎会

 03月23日（水）
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昼散歩30分

 03月22日（火）
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JAXA 相模原博物館 散歩40分

 03月21日（月）
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真奈と昭和記念公園

 03月20日（日）
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午後散歩60分

 03月19日（土）
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昼前散歩30分 打ちっ放し60分 筋トレ ラン30分

 03月18日（金）
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昼散歩30分 帰り散歩15分

 03月17日（木）
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昼散歩30分

 03月16日（水）
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昼散歩30分

 03月15日（火）
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昼ウインドショップ30分 帰り線路沿い

 03月14日（月）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン40分

 03月13日（日）
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高尾梅郷散策

 03月12日（土）
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午後は蒲田でTECH戻り

 03月11日（金）
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昼散歩30分

 03月10日（木）
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武蔵小杉オフィス 川崎工場

 03月09日（水）
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魚鮮水産でランチ

 03月08日（火）
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雨 昼はペペ 帰り散歩25分

 03月07日（月）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン30分

 03月06日（日）
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3ゲン杯 時の栖

 03月05日（土）
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昼散歩30分 町田で散髪

 03月04日（金）
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夕方散歩30分

 03月03日（木）
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朝から沼津 蒲田へ行って、TECHに戻る

 03月02日（水）
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昼散歩25分

 03月01日（火）
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