ボンド88さん
最新の記録ノート
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16年03月31日(木)
3月も終わり |
< 良心的なパン♪
| 4月になりました♪ >
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明日からは4月となります。 私としては仕事に明け暮れた3月でしたが、おいしいパンがおいしく食べられただけ良しとします。 4月もおいしいパンがおいしく食べられますように・・・♪
昨晩は10時をすぎたら急に眠くなってきて、運動もスクワットがノルマがこなせませんでした。 あの眠気だけはどうにもならないです。少しだけと思って横になるとそのまま眠ってしまいます・・・ しかしなぜか15分ほどで目が覚めます・・・ 目が覚めてからお風呂に入りました。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
エスエス エスカップ(1人前) |
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kcal |
水(1人前) |
--- |
kcal |
10時 |
もっちりハムチーズ(1人前) |
--- |
kcal |
第一パン コーヒー(1人前) |
110 |
kcal |
12時 |
きつねうどん(1人前) |
297 |
kcal |
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407 |
kcal |
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