no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月25日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド チョコレート（0.6人前） 137 kcal
11時
うどん（1.6人前） 336 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
oto 小籠包（2人前） 94 kcal
  1243 kcal
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