いろいろと悩みが・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

いろいろと悩みが・・・
< ほとんど絶食な日 　｜　ビールが美味しそう... >
今朝は曇り。涼しい。
体重急降下は昨日のほぼ絶食の効果。

悩みその１
ポリープ切除に伴う注意の一つに１週間は過度な運動は控えるようにと。
速歩で８０分ぐらいのウォーキングは？と先生に聞いたら、それはまずいと・・・
なので、気持ち速度を抑えてショートカット。
明日からはどうしよう・・・

悩みその２
同じ注意に１週間は禁酒と。
モニターで切除の様子を見ていましたから当日の禁酒は納得。でも１週間も必要か・・・
前回３年前は？日記を振り返ってみたら真面目に１週間禁酒していた。まぁ、初めてのポリープ切除だったからね。
この暑いときに１週間も我慢するなんて・・・

悩みその３
一か月前のピロリ菌血液検査の結果も聞いた。菌があるとのこと。
除菌は、いつから始めてもよいが、ポリープ切除からしばらくしてからがベターと。
薬はもらってきたが、これも１週間禁酒とのこと。こっちの方は破るとヤバイかも・・・
切除ポリープの病理検査結果を聞く２５日に除菌の結果検査を受けようとすると、今年の７月は悲惨なことに。
いつから始めるか・・・

悩みその４
検査を受けている最中に立て続けに飲み会のお誘いが２件。
７月中の都合の悪い日を教えろと。
上記２と３があるので即答できない。
どうしたものか・・・
ピロリ菌除菌開始を遅らせるのが次善の策のような・・・

同居人は今日は子育て支援の方へお出かけ。

今夜はとりあえず休肝。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
やぎひげ 2016/07/06 10:31 
大人しくしていましょう。終わってからのお楽しみということで。
 団塊修ちゃん 2016/07/06 10:33 
ありがとうございます。
でもそれができるぐらいなら・・・
taka/ 2016/07/06 11:19 
悩みその１，２・・・
「脳みそ」に見えてしまいました。そちらも問題があったのかと早合点・・・失礼。
台湾の病院の大腸ファイバーでポリーブ3個除去した事有りますが、禁酒なんて何の説明も無かったなぁ～
本当は辛いものも駄目なんでしょうけどね。
 団塊修ちゃん 2016/07/07 09:12 
笑
まだ脳ドックは受けたことがありません。もしかしたら・・・

そうです、辛いものもダメと言われました。
実況中継で切除の瞬間を見ていますから、説得力がありましたね！
じむのぺ 2016/07/06 19:18 
ここは、男の見せ所ですね！
毎日チェックしに来ようっと・・
 団塊修ちゃん 2016/07/07 09:13 
いやそんな・・・
プレッシャーかけないでください。
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