食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マルちゃん　しば田中華そば　鴨しょうゆ
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
肉野菜炒め定食　松屋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明星　中華そば（1人前） 416 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1.3人前） 850 kcal
21時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  1515 kcal
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