食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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16年11月16日(水)
食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
パルテノ
リンゴ
【間食】
抹茶チョコレート
【晩ごはん】
とりそば
たまご
【夜食】
ワイン
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
【食事の記録】
8時
かきあげそば
(1人前)
552
kcal
12時
ヨーグルト(無糖)
(1.2人前)
74.4
kcal
リンゴ
(0.5人前)
50
kcal
はちみつ
(0.4人前)
25.9
kcal
15時
明治 抹茶チョコレート
(5人前)
125
kcal
明治 抹茶チョコレート
(4人前)
100
kcal
19時
鴨南蛮そば
(1.5人前)
826
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
23時
ワイン
(2人前)
146
kcal
1997
kcal
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