2016/12/05【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月05日（月）

2016/12/05
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【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
スンドゥブ（1人前） 287 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
大根葉（1人前） 20.3 kcal
おから（0.1人前） 25.4 kcal
12時
旭食品 　焼肉（1人前） 228 kcal
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
おから（0.5人前） 127 kcal
15時
おから（0.3人前） 76.3 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 81.6 kcal
  1666 kcal
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