食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
味噌ラーメン　つじ田
リンゴ
ソフール
【間食】
よもぎまんじゅう
【晩ごはん】
鶏と白菜のクリームシチュー定食
【夜食】
ワイン
生ハム
チーズ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
12時
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
15時
山崎製パンまんじゅう草 1個（1人前）	274	kcal
20時
ファーストフーズクリームシチュー（1人前）	318	kcal
すき屋ごはん並盛（1人前）	439	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
ワイン（3人前）	219	kcal
21時
ワイン（4人前）	292	kcal
銀河フーズ生ハム（1人前）	118	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
22時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
	2730	kcal
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