2016/12/11【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

2016/12/11
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【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
卵おにぎり（1人前） 230 kcal
D-PRICE ごぼう天（1人前） 42 kcal
11時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
ハウス スープスパゲッティ（1人前） 157 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
17時
セブンイレブン こんにゃく　（2人前） 26 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
たくあん（5人前） 25.6 kcal
みそ鍋 （1人前） 238 kcal
23時
棚橋食品 絹（1人前） 87 kcal
  1514 kcal
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