覗いてみたい【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月11日（水）

覗いてみたい
< げ！体重増加ーーー... 　｜　ろ～んぐ >
ヨガログ『ヒップアップヨガ』４８分

ヒップは全くアップしてないが、
お尻が良く伸びて気持ちがいい(^○^)

やっぱり夜中に腰痛で目覚める
ストレッチ不足かー　(*_*;


画材店の近くに
バレエ用品専門店があるのに気付いた。
バレエダンサーの方々は、みんな姿勢が良いんだよね〜

畏れ多くて店内には入れんな
と、思ってたけど
ネットで見るとヨガ用品も扱っていた。


しれっと潜入してみようか・・・
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
52.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
コメント
taka/ 2017/01/12 22:30 
じむさんは十分に姿勢が良いと思いますけどね！
やっと某国からの引越し荷物が届きました。
 じむのぺ 2017/01/13 20:57 
＞十分に姿勢が良いと
(*´▽｀*)ありがとうございます！
まるで見たコトあるかのような・・・ははは

ついこの前までの帰国カウントダウンは
こうして振り返ってみると、あっという間ですね～
団塊修ちゃん 2017/01/13 16:52 
男性は入れないでしょうね・・・
 じむのぺ 2017/01/13 20:59 
いえいえ。大人のバレエが流行ってますし
最近は男性もバレエ人口が増えていると聞いてます(p_-)
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