食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月20日（金）

食事
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
餃子定食　御茶ノ水　虎春屋
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
【夜食】
ウイスキー
ワイン
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
21時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2206 kcal
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