晴れだけど、真冬日に逆戻り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日（火）

晴れだけど、真冬日に逆戻り
< 5月並みの暖かい晴... 　｜　寒いけど晴れ >
朝、渋谷から徒歩
ICK準備
夜、CIA講座@八重洲校

【記録グラフ】
万歩計
11505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、ポップコーン（1人前） --- kcal
夜、ポップコーン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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