牡丹雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

牡丹雪。
< お菓子。 　｜　吹雪。 >
今日の午前中、今季一番の牡丹雪。
ふわふわと舞い降りる様は、まるで天使の羽が空から降ってくるみたい。
風もないから、窓から見るのはとても美しく心癒される。
読んで字のごとく、まるで牡丹の花びらがひらひらとひとしきり降ってくるのです。
雪片が大きく、柔らかく、とても素敵。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  1478 kcal
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