no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

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【朝ごはん】＆ 【昼ごはん】
白湯１杯、トースト２枚、千切りキャベツ、ウインナー３本、目玉焼き
【間食】
黒糖
【晩ごはん】
コーヒー１杯、シフォンケーキ２個、うまい棒３本、ブルーチーズ＆マーガリンパン１個
【夜食】
味噌汁１杯、お寿司、コーヒー１杯
【今日の感想】
トイレに忘れられてたシフォンケーキ、お寿司を食べた
食べ過ぎ、お酒は久々に飲んでない

【記録グラフ】
体脂肪率。
33.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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