古今東西(ここんとうざい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年03月24日(金)
古今東西(ここんとうざい)
< 五穀豊穣(ごこくほ...
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古今独歩(ここんど... >
「いつでもどこでも」
類: 往古来今(おうこらいこん)
同僚と中華食堂一番館 池袋サンシャイン60通り店にて日替わり定食(豚生姜焼き炒め、ごはん)。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
27分
漢検勉強
0分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
37
肩回し
62回
走行距離
0km
ウォーキング距離
3600m
体温
36.1℃
気温
12℃
最低血圧
97mmHg
心拍数
73回
ウエスト
75.4cm
ストレッチ
0分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.4
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
6.75時間
万歩計
6923歩
血圧
147mmHg
腹筋
11回
基礎代謝
1482kcal
体脂肪率
14.3%
骨格筋率
34.1%
体重
60.7kg
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