食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
むぎとオリーブ
リンゴ
ソフール
【間食】
トロピカーナ　ぶどうのブレンド
【晩ごはん】
納豆どん汁定食
【夜食】
TANITAのおやつ
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 458 kcal
リンゴ（1人前） 100 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1.5人前） 143 kcal
21時
吉野家 納豆定食（1.2人前） 756 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  1991 kcal
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