5月並みの晴れ(20度)【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月05日（水）

5月並みの晴れ(20度)
< 曇り、時々晴れ 　｜　本格的な５月の陽気 >
朝、渋谷から徒歩で外苑前まで
午前中、17年度計画とILC通知書作成し、ILCに送付
渋谷駅で北海道新幹線のチケット購入
昼、再度渋谷駅で座席変更、向かい合わせに
午後、CFO傘下室長会
室会
夜、肇くんとサシ飯@渋谷シュラスコ
【記録グラフ】
万歩計
11532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
朝、パン＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
20時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、シュラスコ食べ放題（1人前） --- kcal
  --- kcal
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