本格的な５月の陽気【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月06日（木）

本格的な５月の陽気
< 5月並みの晴れ(2... 　｜　曇り >
朝、徒歩で外苑前へ
午前中、ICK日本橋本社にて、ICK・ISE向け事業会社モニタリング報告会
昼、ながさきでチャンポン
夜、吉祥寺で待ち合わせて天狗へ
【記録グラフ】
万歩計
15616歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、ツナサンド＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、チャンポン（1人前） --- kcal
夜、天狗（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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