2次ダイエット　0052日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

2次ダイエット　0052日目
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【記録グラフ】
体重推移
-7.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.2人前） 215 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
焼きそば（冷食）（1人前） 112 kcal
16時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.5人前） 243 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1819 kcal
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