食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月28日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
QTTAしょうゆ
ソフール
【間食】
カステラケーキ
【晩ごはん】
生ハム
フリッター
ピザ
ワイン
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
20時
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
イカリング（0.5人前） 135 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
  1509 kcal
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