Zwift【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月02日(火)

Zwift

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朝:スキップ
  軽くZwift@15㎞。 200w前後で

昼:ピザ一切れ。

夜:ビール+炊き込みご飯+せんべい

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