晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

晴れ
< 雨、後曇り、東京は... 　｜　晴れ >
家でゴロゴロ
東久留米イオン
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス
ジョナサンでディナー
【記録グラフ】
万歩計
6820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、31BR（1人前） --- kcal
夜、チキンステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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