爽やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月09日（火）

爽やかな晴れ
< 晴れ 　｜　小雨、後曇り、後雨 >
朝、徒歩で外苑前へ
午前中、主幹部ヒアリング準備打ち合わせ
昼、赤坂図書館&セブンランチ
午後、藤村BCと小畑KCのヒアリング
帰り、徒歩で渋谷へ
サイゼで勉強
【記録グラフ】
万歩計
14241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、サンドイッチ＆バナナ&ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、セブンのパン（1人前） --- kcal
夜、ポークと温泉卵のシーザーサラダ＆amp;ミニフォッカ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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