Zwift パワートレーニング Day2【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月09日（火）

Zwift パワートレーニング Day2
< 加圧＋Zwift 　｜　Zwift パワー... >
昨日は誕生日会だったので、今日はゆっくりと
朝はZwiftでパワートレーニングのDay2。　強くなれるかな？
（間違えてWeek4のDay2を実施していた）

体重はZwift直後なので、ずるｗ

朝：ヨーグルト
　　今日は近場で作業。

昼：ご飯＋野菜スープ＋ナッツ

夜：サモサ、ラーメンを1/3くらい、ビール、ナッツ
　　ZwfitのパワートレーニングW1D2をトライするも半分で断念。

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