no title【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月22日（月）

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のぼせ？　妙に汗をかく。暑いような寒いような。
午前一時的に吐き気じゃないけれど、お腹が気持ち悪いような強い不快感。
午後は１錠鎮痛剤を飲んでおいたにも拘らず鈍く頭が痛くて、肩も凝って、不調。
夕方、脱水症状っぽくなる。目が乾いて、ボーっとなってくる。
短時間に500ｍｌ近く摂取。幾分マシに。

家でものぼせ。単純に室温が高いというのもあるけれど、やはり不調。
お風呂に入った後も自室に戻って動けなくなった。
無理はしない方が良さそうだ。

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