再挑戦【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月30日（火）

再挑戦
< えっ　直ると思うよ... 　｜　no title >
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今日の出来事：ウォーキングマシーンに再挑戦

電車通勤をやめて約１年ほど　駅と職場の徒歩往復４０分がなくなり　体力が弱って
膝も悪くなってる様な気がしてヤバい　そこで部屋の片隅で甲冑置き場になっている
「ウォーキングマシーン」に再挑戦することに決めた　
目標　家に居る時は最低１日３０分はすることにしよう。

【記録グラフ】
歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
58.3kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
2km
バイク運転（km） のグラフ
体重
57.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2017/05/31 09:43 
ウォーキングマシンはいいかも（＾＾）
ワシも田舎に住めたら散歩出来る日は絶対散歩だろうなぁ～♪
で、そのうち「66歳のおじいちゃんが行方不明です」って放送されんねん…（爆）
あ、でもワシ一人住まいするんだった…（笑）
 ダックスＲＯＮ 2017/06/01 11:40 
はい　ウォーキングマシンは天候や時間に関係なく歩けるので便利ですね。
田舎はクマやイノシシやサルとか大丈夫ですかね(笑)　
syunfamily 2017/05/31 15:32 
　↑　みた兄さんから貰った～「ウォーキングマシーン」～部屋の飾りになっています～（－－；
冬になったら～再活動予定です～～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2017/06/01 11:45 
はい　うちもトランポリンやらフラフープやらマッサージ器各種あって
置き場に困って　叱られてますわ(笑)
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