晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

晴れ
< 晴れ、一時曇り 　｜　東京は曇り、北京は... >
朝、出張準備
武蔵野プレイスとヨーカドーの本屋
東久留米ヨーカドー
ヨーカドー並びの唐揚げ屋で夕食
すかいらーくグループなのに、優待券が使えずガッカリ
マツキヨ経由帰宅
【記録グラフ】
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
夜、トンカツ・唐揚げ定食（1人前） --- kcal
15時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、パン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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